病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有21歲，經常失眠，最早睡覺也就2點了，晚上還能聽見自己心跳的聲音，甚至一晚上不睡，白天也不困，只是早上起來感覺有點呼吸費勁，然后閉上眼睛的話，腦子里就能蹦出好多想法
      指導意見：
      建議你還是盡早的去醫院精神心理科就診，看看你的失眠具體是什么狀況，是不是需要藥物治療，然后自己也要試著多運動，調整心態看看有沒有效果
      

      病情分析：
      主要是由于你的睡眠習慣不好，經常熬夜導致的睡眠障礙。所以你會感到睡覺的時候，心臟在砰砰的跳。也是一種心慌的感覺。
      指導意見：
      建議養成良好的睡眠習慣。最好在晚上十點左右就進入睡眠狀態，長時間熬夜，對心臟和肝臟的功能都不好。另外可以服用一些藥物，比如說安神補腦液，養血清腦膠囊。適當的放松心情，轉移自己的注意力，每天保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      您好！據你所述的情況本身有近期的失眠現象是會導致精神的乏力，也會在失眠狀態時引發有呼吸和心率的增快，主要是由于大腦皮層的緊張以及自我的惡性循環而導致，和自我所處的環境，職業特點以及性格原因都有直接的關系
      指導意見：
      需要接納當前出現的負面情緒化以及不排除有植物神經紊亂要盡可能的進行一些按摩，大腦皮層的理療同時放松入睡的環境，如果有具體的時間發生時，是需要傾訴情感來改善的
      
      以上是對“失眠一晚上睡不著覺失眠一晚上睡不著，好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！