外側半月板損傷能否自愈，取決于損傷程度。輕度損傷可以自愈，重度損傷難以自愈。半月板損傷可分為三度即1度損傷，2度損傷，3度損傷。其中1度和2度損傷屬于輕度損傷，3度損傷屬于重度損傷。輕度損傷經過保守治療，通?？勺杂Ｐ枰咳請猿窒轮∪饬α烤毩暎鰪娤リP節的穩定性。不能參加劇烈運動，避免上下樓和蹲起。
      

      半月板損傷治愈的可能性比較小，積極的治療是能緩解癥狀的，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養的食物。