你好，這種情況下考慮還是和局部的軟組織疼痛也是有關(guān)系的。針對(duì)于這種情況下，可以適當(dāng)?shù)倪x擇外用藥物涂抹，可以外用涂抹紅花油，或者可以選擇局部的理療紅外線治療，效果都是屬于比較明顯的，但是需要堅(jiān)持一段時(shí)間。
      

      這種情況首先考慮存在足底筋膜，或者是跟腱炎癥，主要是和著涼有關(guān)，也和運(yùn)動(dòng)勞損有一定的關(guān)系，另外不要穿高跟鞋，要穿厚底鞋，軟底鞋，避免刺激局部出現(xiàn)疼痛，可以進(jìn)行理療，口服非甾體抗炎藥3到5天，盡量減少走路，減少久站，減少久蹲的動(dòng)作
      

      根據(jù)所說(shuō)的癥狀，比較符合足底筋膜炎。建議去醫(yī)院做封閉注射治療，封閉注射一般使用利多卡因和倍他米松，將藥物注射到疼痛最明顯的部位，可以快速緩解疼痛，減輕炎癥反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“左腳后跟疼，用手按著也疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！