指導意見:
消化不良的人喝奶粉是可以的,不能吃堅硬食物和刺激性食物,盡量少吃多餐,需要注意胃部保暖,需要注意多喝溫開水,需要注意飲食清淡食物,可以喝小米粥、大米粥、米湯。
消化不好的人群,建議少喝奶粉,奶制品屬于高蛋白食物,容易引起脹氣、消化不良的癥狀。具體要結合個人情況,如未發生以上癥狀,則可放心食用。其中,飯后食用奶粉、牛奶、奶制品可減輕脹氣、打嗝癥狀。腸胃不好需在平時注意飲食,盡量少攝入辛辣、生冷、腌制食物,多選擇清淡易消化的食物食用,減輕腸胃負擔。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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