倒著走能治療腰椎病嗎

保密 | 0個月 2021-10-13 19:31:25 2人回復來自

健康咨詢描述：倒著走能治療腰椎病嗎

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2021-10-13 19:55:38 我要投訴

倒走對于治療腰椎病沒有太大的效果，但是它可以增加腰背部肌肉的力量，對腰椎起到一定的保護作用，不過如果在腰椎病的急性發作期還是建議休息為主，可以使用中醫按摩的方式來幫助局部緩解癥狀。

謝周通菏澤市牡丹人民醫院主治醫師擅長: 股骨頭壞死,骨關節炎,頸椎病,腰椎間盤突出,骨折, 幫助網友：765

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2021-10-13 19:38:15 我要投訴

      病情分析：
      腰椎病多見于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，這兩個病都是和長時間的久坐，彎腰勞累受涼等有關系。
      指導意見：
      所以倒著走可以緩解長時間的久坐，彎腰，勞累受涼等導致的腰椎疾病，有一定的幫助，可以雙手扶腰倒著走，每天練習半個小時左右，每天3~5次。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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