你好，根據(jù)你所描述的情況，這個對腰椎病一般是沒有什么治療效果的。腰椎病主要就是注意平躺休息一段時間，這個是可以緩解腰椎病的癥狀，平時注意休息，不要勞累，避免長時間站立，以免導致腰椎病加重。
      

      經(jīng)常做倒立動作，不能夠治療腰間盤突出。當人體處于倒立狀態(tài)時，尤其是沒有墻面輔助的倒立動作，需要強大的核心肌群力量，也就是腰腹部肌肉的力量。而且為了保持身體平衡，脊椎會受到很大的縱向壓力，和橫向的擠壓力，這樣會使間盤軟骨的突出程度，更加嚴重，有可能會加大，破裂纖維環(huán)的損壞程度，使疾病癥狀更難以消除。即使是已經(jīng)沒有癥狀的腰間盤突出患者，也盡量不要進行倒立動作的練習。