大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 五官科 → 眼科 → 怎么控制緊張的心理

怎么控制緊張的心理

保密 | 0個月 2021-10-12 21:45:34 2人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么控制緊張的心理

醫生回復區
白曉明
白曉明 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 耳鼻咽喉科常規手術及疾病,如：過敏性鼻炎，鼻炎，鼻 幫助網友：23940
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-10-12 21:51:18 我要投訴

      特別緊張的心理原因有很多，有病理性的，也有生理性的。多數心理性的都是可以通過訓練加強控制緊張情緒。比如說演講班，多做訓練慢慢就好了。
      

張旭偉
張旭偉 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長眼科常見病及疑難病的診療，如青光眼等。 幫助網友：35999
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-10-12 23:12:48 我要投訴

      做一些放松訓練，比如做深慢的呼吸訓練，有條件也可以做一些漸進性的肌肉放松訓練，可以聽舒緩的音樂，緩解緊張的情緒，也可以做其他事情來轉移自己的注意力，從而讓自己緊張的心理放松下來。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 堆龙德庆县| 平度市| 扶余县| 宝清县| 堆龙德庆县| 福州市| 鲁甸县| 天长市| 谢通门县| 鸡西市| 怀远县| 灵璧县| 芦山县| 阜城县| 许昌市| 左贡县| 望都县| 阳泉市| 张家川| 庆安县| 建瓯市| 清新县| 琼结县| 钦州市| 麻栗坡县| 迁安市| 延长县| 油尖旺区| 通榆县| 南乐县| 巴彦淖尔市| 潜山县| 山东| 宽城| 漠河县| 观塘区| 永昌县| 大荔县| 巩义市| 于都县| 湖州市|