慢性的失眠會對患者造成痛苦，同時導致免疫能力下降，進一步可以影響身體健康，容易出現(xiàn)多種軀體上的疾病，同時慢性失眠，很容易引起情緒的焦慮，進而導致一些精神障礙的出現(xiàn)
      

      病情分析：
      如果長期失眠，會影響大腦的休息，導致精神緊張，容易引起內(nèi)分泌功能紊亂，導致神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性疾病。
      指導意見：
      如果患有慢性失眠癥狀，必須要及時去公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查，找到引起失眠的原因，才能對癥治療。如果沒有器質(zhì)性疾病，就要注意生活規(guī)律，堅持正常的睡眠生物鐘，睡前不要長時間玩手機，以免導致大腦興奮。并且養(yǎng)成戶外運動鍛煉的好習慣，有助于失眠癥狀的改善。