平板支撐會加重坐骨神經痛的癥狀,所以不建議坐骨神經痛的患者進行平板支撐運動,患者可以配合針灸緩解癥狀,針灸可以起到疏通經絡,活絡止痛,消除局部的水腫和炎癥,對于坐骨神經痛具有不錯的療效
平板支撐對坐骨神經痛是有影響的。如果患者處在發病期間來做這樣的活動,可能會加重對坐骨神經的刺激。建議出現了該病的患者在發病期間盡量不要做這樣的活動,而在其恢復之后要做一些醫生所推薦的鍛煉。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。
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