你好,根據您所描述的情況和癥狀,針對于這種情況下考慮,還是有輔助治療效果的。頸椎骨質增生的這種情況下,建議你最好還是選擇按摩。牽引來進行治療,效果也是屬于比較明顯的。平時建議你最好還是多注意休息,不要過度的勞累。都是有恢復效果的。
一般來說,在頸椎病的時候,通常都會有頸椎序列變質的情況,所以平時要注意生活方式,盡量保持頸椎的生理曲度,睡覺的時候可以選擇適合頸椎生理曲度的枕頭,主要要求的是枕頭的形狀,跟材質的關系不大
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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