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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-11 23:38:50
運動養生是可以瘦腿的運動比較常見的有有氧運動和無氧運動，有氧運動是可以在氧氣充足的情況下完成運動項目，運動是消耗脂肪，燃燒脂肪的首選，所以通過運動可以起到瘦腿的作用。
2021-10-11 19:50:01 我要投訴
平時在飲食上注意各項營養元素的攝入，不要暴飲暴食以及食用過于油膩的食物，注意進行適量的運動鍛煉是可以瘦腿的，針對腿部脂肪堆積比較嚴重的情況具有比較明顯的效果。
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