經期的女性可以適當的吃一些榴蓮,但是不能吃得過多,因為榴蓮里面含糖是非常高的,如果過量食用可能會造成女性胃腸道的負擔,可能會引起腹瀉腹痛,而且還會影響女性對其他營養物質的吸收。
月經期間最好不要吃榴蓮因為榴蓮的熱量較高,月經期間食用的話容易影響月經量,可以等到月經結束后再吃而且不能吃得太多,月經期間可以吃一些富含維生素的食物。
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