油性皮膚出油嚴重怎么改善
女 | 31歲 2021-10-10 11:07:23
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健康咨詢描述： 皮膚出油很嚴重，都是洗臉一小會就冒油出來了，睡一夜起來早晨都是滿臉油光，因為出油厲害所以皮膚一直都不健康，總是一臉粉刺，看著好像每個毛孔都是顆粒，皮膚顆粒感很嚴重，平時洗臉護膚也挺認真，但是總是改善不了，皮膚狀態很不穩定，有時候看著光滑一些，有時候又一臉疙疙瘩瘩很粗糙，是不是缺乏什么維生素？
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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-10 11:33:31
油性皮膚屬于內分泌系統的問題，常見于個人生活習慣密切相關，生活中應該注意戒煙戒酒和辛辣刺激，油膩的食物避免熬夜，同時加強鍛煉，促進代謝加快，有助于減少皮膚出油，平時飲食主要以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果。
2021-10-10 11:35
ask58450721du
追問
是不是缺乏什么維生素這種情況？皮膚會像雞皮膚一樣，平時也不太吃辛辣刺激，就是很少運動
2021-10-10 11:42醫生回答：
雞皮皮膚可能是因為缺乏維生素A，可以吃一些維生素A含量的食物，建議去醫院做一下相關檢查后再對癥治療。
2021-10-10 12:55
ask58450721du
追問
維生素A藥店可以買到吃嗎？
2021-10-10 12:56醫生回答：
一般的藥店基本上都有維生素A。
2021-10-10 19:33
ask58450721du
追問
維生素A需要接連吃多久才能補充上呢？
2021-10-10 20:22醫生回答：
這個是因人而異的，沒有具體的規定，但是不建議您私自服用，還是先去醫院檢查后對癥治療。
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