指導意見：
      你好，來月經的期間，是可以用熱水泡腳。泡腳能夠改善血液循環，改善月經所造成的不適癥狀。但是泡腳也需要注意，剛吃完飯的時候是不能馬上泡腳，如果飯后馬上泡腳，可能會影響胃部的血液供應，會出現消化不良的癥狀。
      

      按照你的描述，一般情況下例假期間也是可以泡腳的，不過一般泡腳差不多需要半個小時就可以了，平時泡腳也差不多半個小時就好，平時也是需要注意保暖的，例假期間不要使用活血的藥物泡腳就好，熱水泡腳沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好！來例假是可以用熱水泡腳的，泡腳有活血化瘀的作用，可以祛除疲勞和體內的寒氣，對女性健康有很多好處，但水溫一定要適宜。
      指導意見：
      建議你要多注意經期衛生，勤換衛生巾和內褲，加強腹部保暖，注意休息，避免勞累，少熬夜，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“例假能泡腳嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！