性生活時沒感覺可能由生理疲勞、心理壓力、缺乏溝通、激素水平變化、疾病因素等。

1. 生理疲勞：現代生活節奏快，常常面臨工作和生活的雙重壓力，身體過度勞累。長時間的體力消耗使得身體機能下降，在性生活時難以集中精力感受愉悅，導致沒感覺。例如，從事高強度體力勞動或經常熬夜加班的人，身體處于疲憊狀態，性反應也會變得遲鈍。

2. 心理壓力：焦慮、抑郁等不良情緒會嚴重影響性生活體驗。比如工作上的挫折、人際關系的困擾等，會讓人在性生活時心思分散，無法全身心投入。而且對性的錯誤認知、過往不愉快的性經歷等心理陰影，也會抑制性感受。

3. 缺乏溝通：伴侶間缺乏有效的溝通，不清楚對方的喜好和需求，性生活難以達到和諧默契。雙方在性方面的期望不一致，動作、節奏等不匹配，就容易出現一方或雙方都沒感覺的情況。

4. 激素水平變化：女性在經期、孕期、產后或更年期，激素水平大幅波動，會影響性欲和性感受。男性雄激素水平下降，也可能導致性反應減弱。

5. 疾病因素：一些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等，會影響神經和血管功能，降低性敏感度。生殖系統的炎癥、感染等問題，也會帶來不適，干擾性生活的正常感受。

日常生活中要注意規律作息，避免過度勞累，保持良好的心態，學會釋放壓力。伴侶間要加強溝通交流，增進彼此了解。同時，定期體檢，及時發現和治療可能存在的疾病。若問題持續存在或嚴重影響生活，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行調整和治療 。