飯前飯后胃都不舒服脹氣，考慮可能是胃炎或胃腸功能不好引起的，可以吃點奧美拉唑腸溶膠囊和健胃消食片，忌食辛辣刺激性生冷硬油炸食物，多吃易消化食物，飲食規律，若癥狀不緩解建議去醫院消化內科就診。
      

      胃不舒服，脹氣有可能是胃腸功能紊亂引起的，在日常飲食上要注意避免生冷，辛辣刺激，油膩性食物。避免暴飲暴食。建議少量多餐吃容易消化的食物。注意腹部保暖?？梢猿砸恍┲谐伤幦缦闵梆B胃丸。如上述措施不能緩解。建議您去醫院做相關檢查。
      

      根據描述的情況，患者是屬于消化不良，平日由于不良的生活習慣，導致的胃部功能紊亂?；颊呖梢苑靡恍┙∥赶称蛘邌岫∵鴣砭徑獍Y狀，平時患者一定要謹記辛辣刺激性或者生冷油膩性的食物，不要吃油炸食品，飲食一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，一日三餐一定要規律，不要暴飲暴食。
      
      以上是對“飯前飯后胃都不舒服，脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的臨床癥狀，可能與消化不良，胃腸動力不足有關系，建議飲食要規律，定時定量，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，飯后要適當的運動，可以口服枳術寬中膠囊，最好是到消化內科做一個胃鏡檢查，進一步明確