指導意見：
      你好，在哺乳期是可以吃涼粉的，但是要根據您自己平時胃口的狀況，如果平時胃口是比較怕涼的，那么就盡量少吃，或者是不吃涼粉，吃點清淡溫和容易消化的食物，在哺乳期飲食上多吃一些湯汁類的食物。
      

      你好，哺乳期的媽媽吃的任何食物以及藥品，都會從乳汁中分泌，其實任何東西都能吃，只是要選擇吃有營養的物質，比如新鮮水果和蔬菜，優質蛋白，除了滿足自身的營養需求之外，還可以保證母乳的質量，涼粉是可以吃的，只是營養價值不高而已。