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腰肌勞損酸脹可以鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-10-09 14:51:24 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損酸脹可以鍛煉嗎

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腰肌勞損的患者，在康復期是必須要鍛煉的，但是在癥狀尚未達到緩解之前，暫時不要鍛煉，要保持臥床制動休息。患者在鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。

李文鵬佳木斯大學附屬口腔醫院主治醫師擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨關節感染，頸椎病,股幫助網友：33564

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2021-10-09 14:57:37 我要投訴

腰椎勞損出現酸痛是可以鍛煉的，適當鍛煉就可以口服一些活血通絡，營養神經補鈣的藥物治療，多吃些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環，提高機體抵抗能力。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩交鎖現象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療