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和別人說話緊張說話結巴怎么辦

保密 | 0個月 2021-10-09 14:33:45 2人回復 來自

健康咨詢描述: 和別人說話緊張說話結巴怎么辦

醫生回復區

張翠香
張翠香 四平市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎,心肌炎,過敏性紫癜,腸炎 補液,多動癥等 幫助網友:22662
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2021-10-09 14:59:36 我要投訴

      對于和別人說話緊張說話結巴的這種情況,可以適當的深呼吸,屏住一段時間,可以讓自己安靜下來,有效緩解緊張的情緒,同時說話的時候需要放慢語速,吐字要清晰,想好要說的話再說。
      

馬常建
馬常建 濰坊市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 手足口病 幫助網友:24717
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2021-10-09 15:09:23 我要投訴

      根據你所咨詢的情況和別人說話,一緊張就結巴,這種情況建議平時多鍛煉鍛煉膽量,比如經常到人多的地方進行唱歌或者演講展示,自己平時家人也要給孩子一定的自信心。自信心有了緊張的情緒,消除了結巴的情況也會自然緩解。
      

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