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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情莫名低落。思維變緩慢,主觀上認(rèn)為學(xué)習(xí)能力變差。

心情莫名低落。思維變緩慢,主觀上認(rèn)為學(xué)習(xí)能力變差。

男 | 20歲 2021-10-08 13:46:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 心情莫名低落。思維變緩慢,主觀上認(rèn)為學(xué)習(xí)能力變差,大腦思考問題沒有積極性就像是突然變笨了。求解決方法?

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王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-10-08 14:11:21 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人的情緒都是自己給定義的,看事物有沒有積極的一面,是受個(gè)人的認(rèn)知所影響的。有句話說得好:只要功夫深,鐵杵磨成針。你需要不斷努力。
      指導(dǎo)意見:
      心理方面問題,可以尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決問題。每天給自己規(guī)劃好時(shí)間,做自己喜歡的事情。心情不好的時(shí)候,可以通過運(yùn)動(dòng)方式宣泄。
      

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-10-08 14:11:45 我要投訴

      病情分析:
      主觀上認(rèn)為學(xué)習(xí)能力比較差,實(shí)際上成績有沒有下降?從什么時(shí)候開始的?生活的幾大方面,比如睡眠和飲食有沒有改變?
      指導(dǎo)意見:
      你也可以做一個(gè)抑郁自評(píng)量表。把結(jié)果發(fā)過來,我?guī)湍惴治鲆幌隆H绻袟l件,你也可以當(dāng)面去看心理醫(yī)生,通過測(cè)評(píng)和認(rèn)真看看是否有抑郁情緒。抑郁就是心里感冒。是完全可以康復(fù)的。

2021-10-08 14:16 ask9431204260 追問

您好,醫(yī)生。請(qǐng)問那個(gè)自評(píng)表在哪里做?

2021-10-08 14:20醫(yī)生回答:

您在百度搜索抑郁自評(píng)量表就可以,那是免費(fèi)的。

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