如果沒有嚴重的肺部損傷，可以考慮保守治療。平時主要還是應該多注意臥床休息，加強營養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶海鮮等高蛋白高鈣的飲食。一個月左右去醫(yī)院拍片子或者是做CT檢查，明確骨折愈合情況。單純的肋骨骨折可以慢慢愈合的
      

      骨折沒愈合是絕對不能鍛煉的，這樣會加重病情的。一般來說如果患者的身體素質(zhì)比較好，骨折恢復的就快，可以更早做鍛煉；如果患者的身體素質(zhì)比較差，恢復的會比較慢，這樣需要等待更長的時間才能鍛煉。
      

      指導意見：
      肋骨骨折沒有愈合好是不建議繼續(xù)運動的。運動容易造成局部穩(wěn)定性變差，使肋骨骨折加重，特別容易形成斷端的移位，造成畸形愈合或者是引起斷端分離，引發(fā)骨折不愈合等情況。出現(xiàn)肋骨的骨折應當多休息，減少運動、勞損等不利因素。
      
      以上是對“肋骨骨折沒愈合好鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！