你好，根據你敘述的情況，重點考的是低鈣著涼受潮引起的抽搐，建議多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮兒，多曬太陽。補充各種維生素，尤其是維生素d，注意保暖，避免著涼受潮，最好到國家正規醫院就診。可以做肌電圖檢查，化驗鉀鈉氯鈣，明確診斷，確定治療方案，以免耽誤病情。
      

      你好，根據您描述情況來看的話，這個不像是神經系統的問題啊，很有可能就是著涼啊或者是缺鈣啊，過度勞累引起的這種現象，建議您平時做好關節保護，不要過度勞累，不要著涼，適當的按摩熱敷，平時注意補鈣，多吃含鈣高的食物有助于緩解癥狀。