吃哪些水果具有緩解便秘功效呢？

男 | 0個月 2021-10-05 07:28:27 2人回復來自

健康咨詢描述：吃哪些水果具有緩解便秘功效呢？

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2021-10-05 13:36:19 我要投訴

      指導意見：
      要緩解便秘可以多吃香蕉，具有清熱潤腸解毒的功效。話可以多吃火龍果，火龍果含有豐富的纖維以及果膠，可以保持水性，增加大便含水量，具有很好的潤腸通便的作用。平時要嚴禁燥熱辛辣刺激食物。

徐泉崧通許縣中心醫院副主任醫師擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對幫助網友：166117稱贊：5787

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2021-10-05 07:32:48 我要投訴

      指導意見：
      多數水果都有緩解便秘的作用，比較理想的有香蕉等水果，不過要注意，香蕉熟透以后，會有比較多的纖維素，有助于緩解便秘癥狀，但生香蕉，則含有比較多的鞣質，有可能加重便秘。

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