這種情況最常見的是軟組織扭傷，也就是肌肉肌腱韌帶軟組織的損傷，也要排除是否存在骨折的情況，一般都需要進行初步的x線檢查，看一下，同時建議下肢佩戴一個支具，或者佩戴一個石膏，一般需要休息2到4周
      

      半個小時以前崴腳出現了腳背腫脹。這種情況應當去醫院拍一個足的X光片以及踝的X光片檢查。有可能會出現第五跖骨近端的撕脫性骨折。出現撕脫性骨折以后，需要進行石膏外固定或者是手術治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床實際以及照片，你這個情況目前考慮足部軟組織損傷，不能除外骨折以及韌帶損傷的可能。
      指導意見：
      從照片來看，足部扭傷后軟組織腫脹，局部冰敷處理，可以口服舒筋活血藥物治療。建議進一步行X線檢查除外骨折以及韌帶損傷的可能，必要時需要佩戴護踝等支具外固定處理。祝您健康。
      
      以上是對“半個小時前腳腕扭了腳背腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！