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2021-10-04 08:11:58 我要投訴
吃蘋果是可以減肥的。蘋果含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，促進排便，排空體內(nèi)的廢物，另外，蘋果屬于比較低熱量的一種食物。但不建議多吃，每天要適量為好。
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-10-04 08:17:47
蘋果不僅有利于身體健康，還是不錯的減肥水果。但也不能完全靠蘋果進行減肥，如果長時間只吃蘋果，可能導致掉頭發(fā)，月經(jīng)不調(diào)，營養(yǎng)不良，還會增加暴食的風險。科學合理的減肥辦法其實是合理控制飲食加科學運動。
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