可以,如果想減肥應該從飲食控制,平時應該注意不要吃米面,不要吃豬肉,更不要吃一些肉類,應該注意多吃一些蔬菜水果,而且應該注意增加鍛煉,這樣也可以幫助減肥,日常生活中應該注意按時就餐,平時可以適當的節食。
滑膜炎好了之后還是可以繼續進行減肥的,但是對于負重的運動是不能夠再做了,因為這種負重的運動會加速關節的磨損,從而導致滑膜炎容易復發,需要改一些游泳方面的運動。
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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