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吃黃瓜為什么能減肥

保密 | 0個月 2021-10-02 07:03:51 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃黃瓜為什么能減肥

醫生回復區
支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2021-10-02 07:44:49 我要投訴

      黃瓜本身沒有減肥的功效，吃黃瓜是為了增加飽腹感而同時又不使熱量攝入超標，所以作為減肥期間的食物是可以吃的，但是最關鍵的是需要控制全天總熱量的攝入。
      

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-10-02 12:35:24 我要投訴

      吃黃瓜會減肥，因為黃瓜含有豐富的維生素，而且含有的熱量和脂肪比較低，一般是不會引起肥胖的。但是減肥期間，不能只吃黃瓜，還需要其他食物，以免引起營養不良。
      

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