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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-07 15:13:27
指導(dǎo)意見：
黃瓜無論是生吃、拌涼菜吃、炒著吃，都有一定的減肥效果。黃瓜當(dāng)中含有豐富的維生素B、C、D、E等，同時還有黃酵素，對于燃脂、改善體質(zhì)有很大的幫助，所以平時可以多吃黃瓜，有幫助減肥的作用。但是一次性不要吃太多，因為吃太多以后容易造成胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。同時黃瓜性涼，容易導(dǎo)致心慌、胸悶、反酸、上腹部不適等。
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