21天減肥法原理之減水分:21天減肥法其實是讓人們達到了干瘦的一個效果,這個方法減去的大部分質量都是由于肌肉與水分的丟失,而我們身體里面的脂肪并沒有得到太多的消耗,主要是因為脂肪總是拿肌肉來當墊背,身體里面最難消耗的一個成分就是脂肪,所以說脂肪沒有得到消耗,就不會達到真正的減肥效果
不是。21天減肥法原理:在比較短的時間里面不吃東西,只是喝適當的水,這樣的話就不會有熱量的攝入,所以就會達到快速減肥的效果,對于比較著急有降低體重的人權來講是比較適用的,一定要注意并不是減低身體的脂肪
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