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王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-10-02 06:09:13
在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。腿有點粗能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。制定減肥目標寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-10-02 06:49:46
瘦胳膊除了用全身減肥方法，最好配合局部減肥。建議選擇脂肪抽吸，因為胳膊與其他位置不同，胳膊需要經常運動，無論是工作或者日常生活拿東西，胳膊都會有相應的力量鍛煉，因此胳膊的脂肪一般需要脂肪抽吸手術才能減少。
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