您的情況需要進一步檢查，目前主要是看頸椎有無異常情況，在就是對于目前癥狀是否與例假有關，建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，推拿按摩，理療治療，避免長時間固定姿勢，低頭情況。勞逸結合
      

      你的情況考慮是筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼。
      

      根據你的詳細描述，考慮為左邊全新及后背疼痛，考慮中間骨頭有硬塊，一般這種情況首先考慮是否有脊柱側彎，建議注意休息，平時注意坐姿，考慮癥狀明顯，建議去醫院做，脊椎CT檢查明確診斷一下，再做下一步治療，平時注意坐姿
      
      以上是對“左邊的前胸以及后背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！