人體如果缺鉀的話，會出現一些肌無力的現象，表現為嗜睡，少氣懶言，抬不起胳膊，甚至眼瞼也下垂，想從食物中補充的話，可以多吃香蕉，海產品含的鉀比較多一些
      

      你好，如果低鉀血癥不嚴重是可以通過食療來補充的，可以選擇橘子、橙子、香蕉、黑加侖、豆芽、山藥、豆腐皮、菠菜、肉類等。如果低鉀血癥較嚴重，可以口服氯化鉀溶液或者是靜脈補鉀，同時進行食療，但是一定要注意查明引起低鉀血癥的原因。