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有問必答網運動瘦身減肥 → 女人胳膊大怎么減肥

女人胳膊大怎么減肥

女 | 0個月 2021-09-30 05:53:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 女人胳膊大怎么減肥

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫院   主治醫師 擅長: 繼發性骨質疏松,脆性骨折,髖部骨折,糖尿病及并發癥 幫助網友:8201
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2021-09-30 08:40:47

      指導意見:
      可以采取的方式有運動方式,比如說,將裝滿水的礦泉水瓶或者運動專用啞鈴舉到與肩膀相平的位置,然后胳膊做小幅度的轉圈,直到感到胳膊酸痛為止,每天需要堅持下去,另外也要控制飲食。
      

張傳英
張傳英 天津市武清區中醫醫院   主治醫師 擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥,心腦血管疾病,內科 幫助網友:3862
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2021-09-30 09:22:44

      女人的胳膊贅肉比較多的話,建議可以去正規的醫療機構進行抽脂手術,達到局部瘦身效果,這樣的話見效比較明顯,同時建議術后的話應該適當休息,保持傷口干燥,不要吃辛辣油膩刺激性食物。
      

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