建議如果出現失眠的情況,可以適當的增加一些戶外活動的時間來適當運動,有一定的改善睡眠的效果,也可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充體內所需的維生素,也有營養及調節植物神經的作用!
孕中期以后尤其是孕晚期,子宮增大,孕婦負擔加重,再加上體內激素水平的影響,部分孕婦孕期會出現不同程度的失眠癥狀,如果嚴重可以考慮服用安定片,但比較好的調理方式就是服用中藥調理
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線