病情分析：
      你好，通過你現在的情況敘述來考慮，不能絕對判斷存在抑郁癥，首先，是否存在具體的器質性病變造成的軀體不適，同時也可能與你過分的焦慮，強迫思維，休息不好有關。
      指導意見：
      建議您放松放松心情，首先不要給自己壓力過大，最好能在家人陪同下到正規醫院檢查一下，根據檢查結果來對癥治療，同時注意情緒調整，不要受到負面情緒困擾，多去做做深呼吸，培養興趣愛好，都給自己積極暗示鼓勵，淡化情緒看看效果
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你三年前從班主任崗位上下來之后叫你說從那以后話變得少愛想事，感覺腦子放空甚至有點脹痛，很難受
      指導意見：
      似乎你這三年比較的焦慮，所以才會這樣，是不是當初從班主任崗位上下來之后有點不太適應，那時候的工作比較忙，不當班主任之后工作相對來說比較輕松，突然之間的放松會讓你有點兒不太適應，所以出現這種情況，要想明確診斷的話，就要去醫院精神心理科就診看看具體狀況，建議你還是系統的做一段時間的心理咨詢吧
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，你目前這種狀況只要給你工作模式改變，讓你不能很好的適應，您現在腦子里感覺有說話，而且控制不住的想去放松，但放松不下來，說明您目前存在著一些強迫的現象，而且也有壓抑的現象
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議您最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療，同時嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，必要時可以休息休息，或者做些其他的事情來充實自己
      
      以上是對“腦袋里總是愛想事，有點腦袋脹?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      三年前從班主任崗位上撤下來，教美術，由于平常交流較少導致思慮過多，導致思慮過多，如何才能夠得到有效的緩解幫助，讓自己享受身心健康的快樂
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，需要增加有氧健身鍛煉，比如可以練習八段錦，可以預約系統的心理輔導訓練，來得到有效的緩解，可以和平臺心理咨詢師進行預約