腰肌勞損休息了一個月了

男 | 20歲 2021-09-28 16:45:24 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損已經在家躺了一個月了，基本感覺不到疼了，結果昨天在家坐著玩了一天的電腦，今天感覺腰又疼了，剛剛一彎腰感覺又閃了一下，不敢彎腰了現在

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腰肌勞損的患者不建議你長時間的躺著休息，你可以適當的活動或者是對部位進行按摩或者是熱敷來緩解癥狀，如果長期的臥床休息，可能會導致腰部的運動減弱，從而產生僵硬感。

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腰肌勞損腰部閃傷后建議患者注意休息，避免勞累及劇烈活動，注意機體保暖避免著涼，必要時可以口服活血止痛藥物，或者通過中醫按摩，針灸，外敷烤電等理療方法輔助治療。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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