在懷孕過程中,飲食方面確實有很多注意,飲食控制不當可能會對胎兒的發育造成一定的影響,具有活血性質,如有活血性質的水果,比如荔枝,桂圓等,還有阿膠,韭菜之類的,在懷孕期間要少吃,還有一些難以消化的食物。
在懷孕期間忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩,這時間太酸的,太辣的,太咸的東西都不要多吃的。平時垃圾類的食品,膨化食品,碳酸飲料都不建議用的。這個時間可以多進高蛋白飲食,多吃瘦肉雞蛋,多喝純奶,多吃新鮮的水果蔬菜。
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