坐骨神經痛腰部僵硬怎么練習

保密 | 0個月 2021-09-27 23:51:19 2人回復來自

健康咨詢描述：坐骨神經痛腰部僵硬怎么練習

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坐骨神經痛鍛煉，主要以放松腰椎和腰部肌肉為主，坐骨神經痛大多是由腰椎疾病壓迫坐骨神經導致在鍛煉的，一定要掌握好方式方法和力度，以免加重病情，實得其反。

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2021-09-28 00:07:15 我要投訴

坐骨神經痛，如果是造成了這種腰部疼痛而且特別僵硬的話，建議還是先到醫院做一個詳細的診斷，最好是按照醫生的醫囑通過藥物的方式治療，練習的話治療之后還是出現疼痛，最好是做一些有氧運動，千萬注意不要做過于激烈的運動，比如說跑步。

掛號科室：疼痛科

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