病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你有抑郁，自責，自我否定，活著沒有意義這些都是抑郁癥的伴隨癥狀，不知道有沒有在進行藥物治療，藥物治療是基礎，還可以配合心理治療和物理治療。
      指導意見：
      你好，確診的抑郁癥需要藥物，心理和物理治療，藥物治療需要規律長期，不能自己隨意減藥或者突然停藥，同時也可以找心理咨詢師進行傾訴，同時在生活中，要注意規律的作息時間，保證運動和睡眠，注意保持良好心態，清淡飲食
      

      病情分析：
      你自責和自我否定，具體對自己的那些方面不滿意？你覺得活著沒有意義，是你的痛苦記憶讓你這樣嗎？處于這種反復思考以前經歷的過程中，會影響你的情緒和生活狀態。
      指導意見：
      你這種情況要去醫院精神科或者精神衛生中心檢查一下，確診之后進行藥物治療，穩定情緒，改善生活狀態。平時生活中要對自己的情緒多關注，心情不好時轉移注意力，改變不合理的想法，多和關系好的朋友談談心，改善心情。