入睡困難是比較常見的睡眠障礙或者是失眠癥狀。可以見于各類人群或者是正常人。有些可能與環境因素或者是其他精神心理因素的影響。有些也與睡眠習慣有關。長期失眠可引起心慌心悸等軀體不適癥狀。需要保持平常的心態,養成良好的睡眠習慣,長期失眠需要在醫生的指導下服用一些抗焦慮藥物治療。
病情分析:
新號,容易心慌,容易入睡困難,這要多長時間了,自己能否調整和改變,有什么原因導致的自己清楚嗎?精神壓力是否有些大
指導意見:
建議你先自我調整和改變,先多運動,保持好的心態,避免過度精神上的緊張,如果自己實在沒法調整和改變,可以去醫院看睡眠障礙科門診醫生
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