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早上吃完飯之后怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-25 07:48:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上吃完飯之后怎么減肥

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:37:38 我要投訴

      如果你早上吃完飯想減肥的情況下，就是控制飲食多鍛煉，那你跑步散步，做一些運動，都能夠達到減肥的效果，不要吃的特別多，如果你吃特多的時候產生能量就多了，就沒有固定的運動才能達到代謝。
      

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