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醫生回復區
2021-09-26 15:57:14 我要投訴
導致失眠的心理因素有很多，比如精神的緊張，壓力大以及不良的情緒，或者抑郁情緒都有可能導致失眠。過度的關注失眠也會引起失眠。對于自責心理和童年的創傷心里都會導致失眠。
2021-09-24 23:43:00 我要投訴
病情分析：
失眠是有很多原因個人身體心理都可能，具體情況和個人生活環境還有個人自身心理素質也會有關系，焦慮抑郁主要方面表現出來的情緒波動對睡眠影響比較大，可以多去感受身體和情緒波動
指導意見：
心理因素是個很多內容的具體內容有很多表現方式也有不同，個人心理基礎也有關系。心態好心智成熟對自己心理和處理事情能力有很大幫助，個人的價值觀也算也會影響個人心理心態
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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