首先要區分是原發性失眠還是繼發性的失眠?；颊邥霈F睡眠障礙，入睡困難以及睡眠質量不佳，而且還容易做夢。如果長期失眠的話，還會導致記憶力下降或者是神經中樞的正常功能發生紊亂。建議平時要保證睡眠，環境整潔安靜，而且不能出現噪音以及強光的刺激。
      

      病情分析：
      您好，這些藥都有一定的鎮靜，改善睡眠的作用，氯硝西泮，米氮平都屬于精神類藥物。
      指導意見：
      這些藥物都有一定的副作用，如果只有失眠的話，建議您可以用艾司唑倫，或者右佐匹克隆。