8月30日腳扭傷了，現在還是不能走路
健康咨詢描述： 腳扭傷二十多天了，前天下地走了一會兒，現在腳又開始痛了，會不會有更嚴重了？
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腳扭傷腫了20天了還腫脹，首先考慮是過早下地進行負重活動，導致局部組織恢復不良，建議局部熱敷，患肢抬高制動，加強營養，服用活血止痛膠囊。休息時盡量將腳部抬高，平時要注意少走動。
有沒有什么需要忌口的？可以針灸嗎
想要針灸治療必須要兩周以后，盡量的不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、麻椒或者是大蒜、生姜。
好的，已經有二十多天了
可以逐步下地鍛煉，一般腳外傷的臨床愈合期為一個月，建議注意休息。
你好，根據您的癥狀還有檢查結果來看的話，主要考慮是屬于短組織受損，皮下淤血紅腫的現象，屬于韌帶或者是肌肉損傷引起的這種癥狀。建議您平時要注意多休息，不要過度勞累，不能長時間的站立。適當的抬高腿部，促進血液循環，這樣的話有助于病情的恢復?？梢苑寐冗蛏匙谀z囊，布洛芬膠囊。
我這個嚴不嚴重？前天下地走了一會兒，現在又疼是正常現象嗎？
這個不算太嚴重啊，下地活動有疼痛感這是正常現象，像您這種情況呢，一般是不建議走動的。如果走動會導致血液回流受阻引起疼痛腫脹。
好的，可不可以扎針拔罐呢？
不可以的啊。像這種情況的話是不建議進行理療的，只要多休息就行。
好的，謝謝
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