跳舞導致腳扭傷首先要注意休息，避免劇烈活動，盡量減少負重，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥湯洗效果更好，如果癥狀不緩解就需要去醫院拍片檢查排除骨折，以免延誤治療
      

      指導意見：
      你好，目前的情況是扭傷了這個腳一個月了，疼痛明顯，這個可能是韌帶損傷較為厲害，另外就是不除外骨折，如果疼痛厲害，最好是拍片看看的，還有就是這個局部的地方可以噴灑些腫痛氣霧劑利于改善的，注意多休息
      

      病情分析：
      就你描述的情況來看，這種一般都是肌腱韌帶軟組織拉傷，損傷以后引起的疼痛，骨頭一般沒事。
      指導意見：
      你能做的就是口服上述及活血止疼的藥物，局部做做理療，現在建議你每天用熱水泡泡腳比較好，恢復比較慢。
      以上是對“2月8日跳舞右腳扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，考慮可能是由于扭傷了筋骨引起的。
      指導意見：
      建議可以多使用活絡油或者云南白藥涂抹按摩一下疼痛的部位，另外也可以通過熱敷，由于未完全痊愈，所以，跳舞就不要持續時間長，希望對你有幫助。
      

      你好，根據您的描述，這種情況不排除和肌肉和軟組織損傷引起的上述情況，您這種情況一定要注意，拍一個x光片，看看有沒有骨折的現象，可以外用一些沈陽氣溫差距，口服一些活血止痛膠囊等藥物進行治療。
      

      病情分析：
      請問這種情況下當時患者都做了哪些處理或者檢查，現在腳還有沒有腫脹的情況出現呢？
      指導意見：
      首先這種情況當時都是怎么處理的呢，另外這種情況下建議你盡快到醫院檢查一下腳部的x線，看看骨頭有沒有什么特殊情況。如果有需要盡快的正規除了修養一段時間了。
      

      病情分析：
      您好，您這是韌帶扭傷沒有完全恢復，您最好減少活動。
      指導意見：
      您每天早晚可以用熱毛巾熱敷5-10分鐘，之后用消腫止痛酊輕搓患處15分鐘，搓到患處有熱麻麻的感覺為止。
      
      以上是對“2月8日跳舞右腳扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！