健康咨詢描述: 今天大便的時候用紙擦拭的時候發現紙上有血跡確認不是月經最近兩天便秘大便略干有點費力
指導意見:
您好:大便有鮮血多是痔瘡或是肛裂引起的,與您便秘,大便干燥有關,可以外用痔瘡膏,平日不要吃辛辣、刺激、煎炸、燒烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龍果,梨,蜂蜜水等,多喝水多運動,養成每天定時排便的習慣,保持大便通暢。
病情分析:
這是便秘的時候,用力排便導致干結的大便劃傷結直腸黏膜所致。對于您這種便秘的情況來說,建議您要經常起身活動一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動,還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
指導意見:
對于便秘的人最好要多補水,尤其是久坐的人更要注意多飲水,而且每天早上起來之后三十分鐘之內最好去嘗試解一次大便,養成良好的排便習慣,如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。避免長時間久坐或者一躺不起玩手機或者其他電子產品,多起身活動一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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