舉啞鈴可以練肩周炎嗎

保密 | 0個月 2021-09-20 11:26:27 2人回復來自

健康咨詢描述：舉啞鈴可以練肩周炎嗎

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2021-09-20 11:37:18 我要投訴

肩周炎的患者也是可以適當的進行鍛煉啞鈴的。一定要積極的注意避免過度鍛煉。鍛煉身體前一定要進行。熱身。鍛煉啞鈴能夠有效的促進肩關節功能的恢復，緩解肩關節的疼痛。

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2021-09-20 11:32:43 我要投訴

肩周炎患者可以進行啞鈴鍛煉，鍛煉時要注意避免時間過長或過于勞累。肩周炎患者應注意肩關節保暖避免著涼，主要是可以口服活血止痛藥物，或者通過中醫理療方法輔助治療。

掛號科室：疼痛科、骨科

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