你好，根據你描述的情況，足趾麻木，彎腰時疼痛，主要考慮是腰椎間盤突出引起，建議可以到醫院的骨科就診，行腰椎核磁共振的檢查，明確診斷。治療可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸，以及配合甲鈷胺營養神經治療。
      

      指導意見：
      如果彎腰的時候會有疼痛，考慮與腰椎病有關系，腰椎病如果壓迫到神經會引起下肢出現發麻疼痛，所以腳趾頭發麻很有可能與腰椎病有關系，另外脖子疼痛也可能是由于頸部受涼或者落枕，也可能是頸椎病所導致的。
      

      你好，根據描述的情況，年輕人右腳腳趾頭發麻，有可能是腰椎間盤病變壓迫神經造成的，可能與近期勞累，受涼，舉重等因素有關，如果麻木嚴重的話，建議擇期去正規醫院骨科就診，必要時進行腰椎CT或者核磁共振檢查，明確原因后對癥治療
      
      以上是對“右腳腳趾頭發麻好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！