如果出現眼睛干澀,眼疲勞的話,可以補充一些維生素ad、維生素c、維生素e和葉黃素,這些維生素能夠有效的緩解眼疲勞,改善干燥這種情況,除此之外不要長時間玩手機、玩電腦,不要熬夜。
長期的眼睛過度疲勞,睡眠不足,長時間的看電視和手機,都會引起眼睛干澀眼睛疲勞的,首先應該及時的克服這些壞習慣,注意休息,可以多到戶外活動,可以口服多種維生素片綜合的治療,應該可以減輕癥狀。
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