眼干眼澀可以適當?shù)难a充維生素AD，維生素C，維生素E，和葉黃素，但是維生素的補充并不是短期內就能夠有明顯的效果，所以眼睛出現(xiàn)干澀癥狀之后，還應該尋找引起干澀的原因。
      

      眼睛干澀可以吃維生素a食物，包括魚肝油，動物肝臟，枸杞子，胡蘿卜等人體內缺少維生素，a的時候往往會感到眼睛干澀，也可以吃維生素b二食物包括奶酪，蛋黃，豆類，豆類，菠菜等人體缺少維生素b2，不僅容易令口角，唇舌等部位干燥發(fā)炎，還會令眼角血絲密布，怕光易流眼淚等等，也可以吃維生素c食物，包括西紅柿，橘子，青椒，獼猴桃等人眼睛需要的維生素，c量要比其他部位的要高很多，如果平時從食物中攝取的維生素c不足，晶狀體容易營養(yǎng)不良，甚至會變形
      

      你好，根據(jù)你的描述，眼干眼澀，可以多吃含有維生素c的食物，但是眼干眼澀也有可能是結膜炎引起的，所以建議你用托百士眼鏡眼藥水點眼，每天4次紅霉素眼藥膏點眼睡前一次，治療幾天看有沒有好轉
      
      以上是對“眼干眼澀喝什么維生素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！